Os cuidados com a pele ganharam cada vez mais espaço nas redes sociais. No entanto, entre dicas virais e rotinas divulgadas por influenciadores, nem sempre o que aparece na internet tem base científica ou é realmente benéfico para a saúde da pele.

Segundo uma dermatologista citada pelo blog Admire My Skin, manter uma rotina de cuidados é importante para preservar a saúde da derme, a camada da pele localizada entre a epiderme, que é a superfície, e a hipoderme, a parte mais profunda.

Apesar disso, alguns hábitos comuns podem acabar prejudicando a pele, principalmente quando são adotados sem orientação adequada.

O risco da esfoliação em excesso
A esfoliação costuma dar a sensação de renovação imediata da pele. Após o processo, muitas pessoas percebem a pele mais lisa e luminosa, o que leva à ideia de que quanto mais esfoliação, melhor.

Mas não é assim que funciona.

De acordo com a especialista, o excesso de esfoliação tem se tornado um dos maiores problemas nas rotinas de skincare.

Isso acontece porque a pele não possui camadas infinitas para serem renovadas. Quando a esfoliação é feita com muita frequência, a barreira natural de proteção da pele pode ser danificada.

Nesse processo, os óleos naturais são removidos e a pele fica mais sensível, vermelha e vulnerável. Embora a aparência inicial possa parecer positiva, o efeito pode ser enganoso.

A especialista explica que esse brilho muitas vezes é resultado de inflamação, o que pode levar ao aumento da sensibilidade, surgimento de espinhas e outros problemas dermatológicos.

A recomendação é reduzir a frequência da esfoliação. Em geral, realizar o procedimento entre uma e três vezes por semana já é suficiente para manter a pele saudável.

Usar produtos vencidos também pode prejudicar a pele
Outro erro comum nas rotinas de cuidados é utilizar cosméticos e cremes após o prazo de validade.

Assim como acontece com a maquiagem, os produtos de skincare também têm um período seguro de uso. Quando esse prazo é ultrapassado, eles podem perder eficácia e sofrer alterações na textura, no cheiro e na composição.

Além disso, o uso de produtos vencidos pode provocar irritações, alergias e outros problemas na pele.

Por isso, o ideal é verificar regularmente os produtos guardados no banheiro ou no nécessaire e descartar aqueles que já passaram da validade.

A dermatologista também recomenda manter uma rotina mais simples, com menos produtos. Uma abordagem minimalista pode facilitar a organização e reduzir o risco de usar cosméticos inadequados ou vencidos.